Depressie therapie

Op zoek naar een psycholoog of psychotherapie voor depressieve klachten te behandelen, bij IPO Antwerpen ben je aan het juiste adres.

In sommige periodes ervaren we gevoelens van neerslachtigheid, depressie en algemene bedroefd. Deze emoties kunnen vaak voortkomen uit verontrustende gebeurtenissen of moeilijke situaties. Het is echter ook normaal om dergelijke gevoelens te ervaren zonder duidelijke aanleiding. Wanneer deze emoties echter aanhouden, kunnen ze wijzen op een depressie.

Ongeveer één op de zes mensen wordt geconfronteerd met een depressie, waarbij de meest voorkomende symptomen een gebrek aan motivatie, concentratieproblemen, pessimisme, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, huilbuien, zelfmoordgedachten, sociale terugtrekking, eetlustveranderingen, afname in libido en het onvermogen om plezier te ervaren zijn.

Het vinden van een oplossing voor depressieve gevoelens is geen eenvoudige taak. Depressieve stemmingen kunnen weken of zelfs maanden aanhouden. Het kan leiden tot problemen op diverse gebieden, zoals gezondheidsproblemen, relationele problemen en werk gerelateerde kwesties.

Het is cruciaal om te realiseren dat professionele hulp, zoals die van een psycholoog, beschikbaar is en dat je er niet alleen voor staat.

Symptomen

Veelvoorkomende problemen gerelateerd aan depressie, waarbij psychotherapie ondersteuning kan bieden, omvatten:

• Rouw
• Problemen met concentratie en besluitvorming
• Gevoelens van hopeloosheid
• Verminderd seksueel verlangen
• Vermijden van anderen, zelfs naaste vrienden en familieleden
• Gevoel van waardeloosheid en hopeloosheid
• Slaapproblemen, variërend van moeilijk in slaap vallen tot overmatig slapen
• Fysieke symptomen zoals pijn, hoofdpijn, gebrek aan energie, enzovoort
• Ongegronde gevoelens van schuld of waardeloosheid
• Regelmatige huilbuien
• Moeite met het ervaren van plezier of het genieten van het leven
• Gevoel van moedeloosheid
• Gedachten aan zelfmoord

Psychotherapie voor depressie of depressieve symptomen richt zich op het aanpakken van de onderliggende oorzaken en het ondermijnen van de depressieve gedachten. Samen met een therapeut worden coping-mechanismen verkend om je welzijn te verbeteren.